ผิวแพ้ง่ายเป็นปัญหาที่เจ็บปวดที่สุดปัญหาหนึ่งเมื่อผิวหนังเกิดอาการแพ้ต่อสารหรือสภาพแวดล้อมเฉพาะ อาจเกิดอาการไม่สบาย เช่น คัน แดง แห้ง และแพ้ง่ายได้เพื่อแก้ไขปัญหาผิวแพ้ง่ายอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางส่วนที่จะช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการ
ขั้นตอนที่ 1: ระบุสารก่อภูมิแพ้
หากต้องการซ่อมแซมผิวที่แพ้อย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของการแพ้ก่อนสาเหตุของอาการแพ้ทางผิวหนังต่อสารหรือสภาพแวดล้อมที่เฉพาะเจาะจงนั้นแตกต่างกันไป สาเหตุที่พบบ่อยได้แก่ เครื่องสำอาง อาหาร ยา ไรฝุ่น และอื่นๆถ้าระบุสาเหตุของภูมิแพ้ได้ก็จะซ่อมแซมผิวที่แพ้ได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 2: ยุติสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น
เมื่อคุณระบุสารที่อาจก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้ ขั้นตอนต่อไปคือการหยุดใช้ผลิตภัณฑ์หรืออยู่ห่างจากสภาพแวดล้อมที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้หากคุณเกิดอาการแพ้หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางบางชนิด ให้หยุดใช้ทันทีและเลือกผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับผิวแพ้ง่ายนอกจากนี้ พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่ทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น บริเวณที่มีความเข้มข้นของละอองเกสรดอกไม้สูง หรือสถานที่ที่มีฝุ่นมาก
ขั้นตอนที่ 3: ให้ผิวของคุณชุ่มชื้น
ผิวที่แพ้มักมีอาการแห้งและคันร่วมด้วยดังนั้นการที่จะซ่อมแซมผิวที่แพ้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นเพื่อช่วยให้ผิวล็อคความชุ่มชื้นและป้องกันการสูญเสียน้ำเลือกผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่อ่อนโยนและปราศจากส่วนผสมที่ระคายเคือง เช่นครีม or โลชั่นที่ประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิกและกลีเซอรีนนอกจากนี้ หลังจากล้างหน้าแล้ว พยายามหลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อน ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น จากนั้นซับหน้าให้แห้งเบาๆ จากนั้นจึงทาผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นทันที
ขั้นตอนที่ 4: ใช้ผลิตภัณฑ์ผ่อนคลายและป้องกันอาการแพ้
เพื่อที่จะซ่อมแซมผิวที่แพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้ผลิตภัณฑ์ผ่อนคลายและป้องกันอาการแพ้ก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้และลดอาการคันและรอยแดงได้ตัวอย่างเช่น มาส์กและโลชั่นที่มีส่วนผสมที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น ว่านหางจระเข้ ชาเขียว คาโมมายล์ และหญ้าเจ้าชู้ สามารถบรรเทาผิวที่แพ้ได้ผลิตภัณฑ์ป้องกันอาการแพ้ เช่น โยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต และน้ำผึ้ง สามารถช่วยผ่อนคลายได้เช่นกันเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
ขั้นตอนที่ 5: เสริมสร้างการบำรุงรักษาและโภชนาการ
เพื่อเร่งการซ่อมแซมผิวที่แพ้ง่ายยังสามารถเสริมสร้างการบำรุงและโภชนาการอีกด้วยนิสัยการกินและดื่มที่ดีช่วยปรับปรุงสภาพผิวกินอาหารที่มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผลไม้ ผัก และถั่วนอกจากนี้การนอนหลับให้เพียงพอและลดความเครียดยังช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 6: ขอความช่วยเหลือจากแพทย์
หากปัญหาผิวหนังภูมิแพ้ของคุณรุนแรงและไม่สามารถหายได้เอง ก็ควรไปพบแพทย์แพทย์ผิวหนังมืออาชีพสามารถช่วยคุณค้นหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้พวกเขาอาจแนะนำยาแก้แพ้ ยาแก้แพ้ หรือยาฮอร์โมนเฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการในระหว่างการรักษา ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ และหลีกเลี่ยงการใช้ยาด้วยตนเอง
เวลาโพสต์: 15 พ.ย.-2023