วิธีดูแลผิวมัน

1. อย่าใช้บ่อยเกินไปผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าผลิตภัณฑ์ขัดผิว และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอื่นๆ ที่คล้ายกัน ควรเปลี่ยนนิสัยการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าทุกวันเป็น 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือไม่ใช้เลยก็ได้ เพียงแค่ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าบ่อยเกินไปจะขจัดน้ำมันและความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว ทำให้เกิดการผลิตน้ำมันมากเกินไปและทำลายชั้นหนังกำพร้าส่วนบนของผิว

2. ทำความสะอาดรูขุมขนอย่างสม่ำเสมอ สิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินในรูขุมขนอาจทำให้รูขุมขนกว้างและเกิดสิวได้ ดังนั้นการทำความสะอาดรูขุมขนอย่างทั่วถึงจึงเป็นสิ่งสำคัญ การไปทำทรีทเมนต์ทำความสะอาดรูขุมขนด้วยฟองสบู่ที่ศูนย์ดูแลผิวเป็นทางเลือกที่ดี นอกจากการทำความสะอาดรูขุมขนแล้ว ยังสามารถกำจัดไรฝุ่น ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผิวและการดูดซึมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวได้ดียิ่งขึ้น

3. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอย่างดี วิธีการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นโดยทั่วไปคือการทาครีมบำรุงผิวมาส์กหน้าควรใช้มาส์กหน้า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 15 นาที ไม่ควรใช้มาส์กหน้าทุกวัน การใช้มาส์กหน้าบ่อยเกินไปจะทำลายโครงสร้างเกราะป้องกันผิว และทำให้เกราะป้องกันผิวเสียหายได้ หลังจากใช้มาส์กหน้าแล้ว ควรล้างเอสเซนส์ออก แล้วใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้ความสดชื่นตาม

4. ทำงานให้ดีครีมกันแดดและการล้างเครื่องสำอาง ควรทำตลอดทั้งปี และทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก! คุณสามารถเริ่มใช้โลชั่นบำรุงผิวเป็นเบสก่อนออกไปข้างนอก 15-30 นาที แล้วจึงทาครีมกันแดดหนาๆ หน้าที่ของครีมกันแดดไม่เพียงแต่ป้องกันแสงแดดและรังสีอัลตราไวโอเลตเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและลดการเข้าของฝุ่นละอองในอากาศสู่รูขุมขนอีกด้วย

เมื่อรับประทานยาอาบน้ำในตอนกลางคืน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางเพื่อล้างครีมกันแดดออก แล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด เพราะผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางมีฟังก์ชั่นทำความสะอาดอยู่แล้ว จึงไม่จำเป็นต้องใช้โฟมล้างหน้าอีก นอกจากนี้ เราควรบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างสม่ำเสมอด้วย

5. การดื่มน้ำอุ่นมากขึ้น การรับประทานผักและผลไม้มากขึ้น และการออกกำลังกายมากขึ้น สามารถช่วยให้เหงื่อออก ขับสารพิษ และเร่งการเผาผลาญได้ ให้ความสำคัญกับกิจวัตรประจำวันมากขึ้น นอนดึกน้อยลง รับประทานของหวานน้อยลง และลดการรับประทานอาหารมันๆ เผ็ดๆ อาหารเย็นๆ ทอดๆ อาหารทะเล และผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม