ดูแลผิวมันอย่างไร?

ผิวผสมมักจะมีความมันมากกว่าในบริเวณทีโซน (หน้าผาก จมูก และคาง) และแห้งกว่าในส่วนอื่น ดังนั้นการดูแลผิวผสมจึงต้องควบคุมการหลั่งน้ำมันในบริเวณทีอย่างสมดุล ในขณะเดียวกันก็ให้ความชุ่มชื้นและสารอาหารที่เพียงพอแก่บริเวณอื่นๆ ที่แห้ง นี่คือข้อเสนอแนะบางส่วน:

1. การทำความสะอาด : ทำความสะอาดใบหน้าด้วยความอ่อนโยนน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าทุกเช้าและเย็น โดยใส่ใจกับการทำความสะอาดบริเวณทีโซน สวมใส่-ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงเกินไปหรือมีคุณสมบัติขจัดน้ำมันได้ดี หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งและเพิ่มการผลิตน้ำมันได้

2. ขัดผิว: ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวอย่างอ่อนโยนสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำความสะอาดรูขุมขน แต่อย่าใช้มากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายเกราะป้องกันผิว

3. การควบคุมน้ำมัน: ใช้ผลิตภัณฑ์ควบคุมน้ำมัน เช่น กระดาษดูดซับน้ำมัน หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีกรดซาลิไซลิก ในบริเวณที่เสี่ยงต่อการผลิตน้ำมันในบริเวณทีโซน เพื่อช่วยควบคุมการหลั่งน้ำมัน

4. มอยเจอร์ไรเซอร์: ใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น เช่น โลชั่นสาระสำคัญ, ครีมฯลฯ ในบริเวณที่แห้งอื่นๆ เพื่อช่วยเติมความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

5. ครีมกันแดด: ทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอกทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดที่ทำร้ายผิว เลือกครีมกันแดดเนื้อบางเบาหรือปราศจากน้ำมันเพื่อหลีกเลี่ยงความมันส่วนเกิน

6. อาหาร: รักษานิสัยการรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ ลดการบริโภคอาหารทอด อาหารเผ็ด และอาหารระคายเคืองอื่นๆ และรับประทานผักและผลไม้สดมากขึ้นเพื่อช่วยปรับปรุงคุณภาพผิว หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มสุรา หากคุณยืนกรานเป็นเวลานานคุณสามารถลดปริมาณน้ำมันที่ผลิตได้

7. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ร่างกายที่ดีเท่านั้นที่มีผิวที่ดี หากผิวไม่ดีเป็นเวลานานก็ควรไตร่ตรองว่าการออกกำลังกายในแต่ละวันน้อยไปหรือชีวิตไม่ปกติ ทุกด้านเหล่านี้จะส่งผลต่อผิวของเรา ค้นหาสาเหตุและแก้ไขปัญหา บำรุงผิวพรรณได้ดี

กล่าวโดยสรุป การบำรุงรักษาผิวผสมจำเป็นต้องพิจารณาการควบคุมน้ำมันและความชุ่มชื้นอย่างครอบคลุม และควรให้ความสำคัญกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและการทำความสะอาดมากเกินไป